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hm wie wärs mit pflaumen oder aprikosen äpfel ?!
oder hier öhm zwieback und weetabix ?!
mensch geh doch einfach ma ordentlich kack3n... :D
wenn das net hilt k.a. loool
...;) nett gemeint, geht aber ned, ich wer'd mir heute mal 3 teller
vollkornnudeln reinziehen, die müssen doch irgendwann mal raus....;)
lg
Zitat:
Zitat von Jim-Bob
wenns von allein net geht, vielleicht einfach ma versuchen ein bisschen zu drücken und zu pressen, notfalls bis du schwitzt :D
Was meinst du mit Verdauungsprobleme? Gehts gar nicht, hast du Durchfalle etc?
Hört sich nach Verstopfung an, die häufigste Verdauungsstörung an der mehr Leute wohl leiden, als hier zugeben wollen.
Naja Geduld haben, der Körper regelt das von selbst. Bei Koprostase gibts n Abführmittel (Movicol) und das wars, kommt aber meistens net so weit.
0,5L starken Kaffee und danach 2Zigaretten.:D
Olivenöl in größerer Menge macht auch erstmal den Abfluss frei...
Artischokenkapseln(gibts günstig bei DM) enthalten Verdauungsfördernde Enzyme. Gläubersalz wäre auch ne Alternative:sasmokin:
Kefir und Trockenpflaumen geht auch gut "nach vorne"*hüstel*....dann solltest du dich allerdings besser nicht unter die Menschheit wagen:D !