Kurze Frage zu Klimmzügen!

Hi,
hab ne kurze Frage.
Ist es besser für den Lat bei dem KZ ganz runter zu gehen, oder die Spannung zu halten?

Ich gehe nicht ganz runter. Nur bei der letzten Wiederholung - um den Lat schön zu deeeeeehnen

Solltest du austesten. Die meisten holen viel Schwung wenn sie sich ganz durchhängen lassen und dann wieder anziehen.

Ich häng immer ganz durch. Gibt ne saubere Dehnung

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Ich häng immer ganz durch. Gibt ne saubere Dehnung

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:daumen: :D

(mehr will ich dazu nicht sagen ;) )

Ich lasse mich auch vollständig runter und dann erst wieder hoch, bei allen Varianten, egal ob mit Unter- oder Obergriff, breit oder eng, bringt mir mehr für den Rücken.
Inby

Zitat:

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Zitat von Eugen Sandoff

Ich gehe nicht ganz runter. Nur bei der letzten Wiederholung - um den Lat schön zu deeeeeehnen

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Ich gehe bei jeder WH ganz runter um ihn schön zu deeeeeehnen :bier:

stimmt, ganz runter ist am besten!

ich geh auch ganz runter. imo am besten.

Allerdings schaffen es viele nicht ganz wenn sie jedesmal bis ganz runter gehn.

Zumindest nicht bei weiten Klimmzügen.