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Kann ich diesen Dippgürtel (Dippgürtel - Dippgürtel für Bodybuilding & Fitness) eigentlich auch als Gürtel verwenden um meinen Rücken zu schonen bei Kniebeugen etc. (keine Ahnung wie so ein Gürtel heißt ;)) oder muss ich mir da nochmal einen extra kaufen ?
dadurch '' schonst'' du deinen rücken nicht. meiner meinung nach machen gürtel bei KB und KH bei maximalkraftversuchen sinn, sonst nicht.
bitte mal gehirn einschalten ... natürlich ist das nicht möglich!
wie sollte das funktionieren?! :alki:
klar, kannst ihn auch als schweissband verwenden :DZitat:
Zitat von joka23
nein
wie schon geschrieben würd ich ihn bei kb und kh auch weglassen, wenn du nicht grad maximalkraft trainierst. einfach langsam hocharbeiten, dann is der untere rücken auch kräftig genug für das arbeitsgewicht....
er redet nicht von eimem gewichthebergürtel, sondern von einem DIPgürutelZitat:
Zitat von susan88
er wollte ihn aber als GEWICHTHEBERgürtel verwenden.Zitat:
Zitat von Sergio69
@joka23:
nein, die stabilisierung ensteht ja durch den druck vorne auf den bauch in erster linie.. da brauchst du von der natur der sache her nen geschlossenen..
die nutzung hat auch nicht immer was mit reiner sicherung des unterne rücken zu tun.. auch viel kopfsache find ich.. gerade auch bei sachen wie schweren good mornings.
hol dir nen gewichtherber gürtel mach ne kette dran dann haste auch nen dipgürtel fertig
Ok danke schonmal. Entweder werde ich das so machen wie giz_mo das Vorgeschlagen hat oder ich muss mir halt 2 Gürtel kaufen.