wie trainert pit trenz

ich hab gelesen das pit kurz und intensiv trainiert.

weis jemand vieleicht wieviel übungen, sätze, wdh u.s.w er absolviert?
vieleicht noch welche intensitätstechniken er anwendet?


gruss
ooo

Er ist ja auch hier im Forum ...

Frag ihn einfach selbst ...

Ciao Enzo

Jo, bluemchen...