BWE

hi

kennt jemand von allen bzw. vielen bwe´s den prozentsatz an Körpergewicht die man aufwenden muss ???

(ich meine z.b dips,liegestütze,klimmzüge usw.)

bei dips und klimmies sollte es ja so ziemlich das ganze gewicht sein, ausser vielleicht den unterarmen, weil die ja fixiert sind, und der oberarm zur hälfte.
joa, da wirds schon kompliziert, weil bei jedes das gewichtverhältniss unterschiedlich is. bei liegestützen kommt dann ja noch dazu, dass es drauf ankommt, ob der typ en discopumper is, und sein ganzen gewicht am oberkörper hat, oder net, und bei ls halt noch die ausführung, also handposition aufm boden / abstand zum körperschwerpunkt bla. ich glaub nich, dass man da feste prozentzahlen angeben kann. wozu brauchste die überhaupt?

ich verstehe die frage garnicht:D :D :D

er will hören.
"wenn du 100 kg wiegst, entsprechen liegestützen bei dir dem bankdrücken mit 63 kg"
oder sowas