Hallo Leutz'...

ich bin schon sooo lange angemeldet
Nur zum Lesen...

und heute zufällig komme ich vorbei, nach schieren Ewigkeiten -
und da grüßt mich das Forum

Zitat:

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Das Forum "postete" Hallo steppo25,

obwohl Sie ein registriertes Mitglied sind, haben Sie noch nie....

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Glänzender Einfall; ich konnte dann da nicht widerstehen:
Ich hole hiermit nach und sende an alle herzliche Grüße aus Düsseldorf!
Bin mit 49 ein BB ohne Muskeln sozusagen (182 cm / 73 kg) *giggel*
immer wieder durch Verletzungspech zurückgeworfen (Schwachstelle HWS)
Habe halt in derer Vergangeheit die ungenügende Waxxtumstendenz durch verstärkten Einsatz "brechen" wollen, waas nicht so gut kam...
Aber jetzt noch mal Blut geleckt und wieder "vorsichtig" angefangen.

Liebe Grüße
Hans-Werner

Hallo Hans-Werner, viel Spaß und ein verletzungsfreies Training wünsch ich dir für die Zukunft... :winke:

hallo,na dann hoffe ich mal das es diesmal gut geht

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Danke an alle die mich hier begrüßt haben bzw. hatten :):):)

Und
Hallo Stachelfee,

Eine schöne Überraschung, dass Du tatsächlich Dich angemeldet hast.
Willkommen im Forum! Und ville Spasse hier; so manche Diskussion ist einfach köstlich, denke ich nur an solche Phänomene à la "Fräulein Smilla's Gespür für ömmh Eiweiss *ichsagnix*

Und wennmamma' nach obendt schauen, in der Weisheit derer Retrospektive:

Zitat:

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Zitat von steppo25

Bin mit 49 ein BB ohne Muskeln sozusagen (182 cm / 73 kg) *giggel*

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so darf ich Dir und der forum community vermelden, dass sich da etwas getan hat.
Bin mit jetzt 50 immer noch nicht zum Tier muh-tiert, habe mich aber auf 79 kg KG raufgearbeitet, und bin dabei magerer geworden, hebe fleißig das Kreuz und beuge ebenso fleißig das Knie, gar nicht zu sprechen von den Bänken, diewelche ich drücke, mit den Beinchens angewinkelt inder Luft, um Hohlkreuzbildung auszuschließen... Immerhin kann ich jetzt ein paar mal mein eigenes Körpergewicht auf der freien Langhantel wegdrücken, für mich de absolute Sensation http://img.photobucket.com/albums/v2...s/icon_eek.gif Oh Weisheit des WKM-Plans...

Wann pumpen wir denn mal zusammen?! :engel:

Liebe Grüße
Dää steppo25

Bin zwar noch nicht mal annähernd so lang hier registriert aber ich sag trotzdem mal Hallo und willkommen im Forum:)^^