welcher split ist besser

hi

trainiere einen 2 split
mo: brust,trizep, nacken,schulter
mi: rücken, bizep bauch.
fr: wieder von anfang

wollte jetzt
mo: brust,trizep,bauch
mi: schulter, nacken,waden
fr: rücken bizep,bauch

wo sind denn deine beine?

Zitat:

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Zitat von abstauber1

wo sind denn deine beine?

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ja wo sind sie denn ??

:)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :))

:)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :))

:)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :)) :))

:)) :))


man, der junge ist matsche im kopp hat 3 mal den selben thread offen... löscht mal wer? :hippie:

Zitat:

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Zitat von Ruhrge`BeaT

Zitat:

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Zitat von Pecto

2.) Beine?? :gruebel:

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seit wann brauchen discopumper beine? :gruebel: ist doch ehh nee hose drüber :hippie:

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siehe paar threads weiter unten, der junge ist ein verplanter discopumper mit gefakten profildaten... :whogives: