hallo,möcht mich vorstellen.

hallo euch allen, din der ereeder. möchte zuerst euer forum loben, ist echt tolle sache das inet, (bin inet neuling).besonders die rubrik "bilder von mir" ist ne coole sache.
respekt an alle! ich selbst bin seit 4 jahren dabei, die ersten zwei normal sprich volumen ab dann HIT( Für mich das einzigst wahre/produktive). ichkomm aus hamburg und trainier im power house gym in wedel(das erst e jahr mit den typischen anfängerfehlern(zu wenig bis kein fett,zu wenig kcal und einfach zu vielen Übungen). bin jetzt bei 90 kg bei ca 185 cm und fast zufrieden definiert. bis jetzt natural und 22 jahre alt. freu mich auf diskosionen rund um unseren sport und lebensstiel. Warum ich am pumpen bin? Spaß am verausgaben, das feeling nach dem train und die muckies natürlich!
als dann, auf gute zusammenarbeit!
gruß ereeder

hallo und willkommen, aber wo sind die bilder?:))

jetzt bin ich aber auch neugierig. die daten hören sich vielversprechend an :)

90 Kilo bei 185cm, das in etwa auch mein Ziel. Dann lass mal Bilder rüber wachsen... ;)

90 kg bei 185 cm! KFA wär noch interessant, das sind maximal bei niedrigem kfa gute daten!