Abbau Muskelkater durch Grippe ?

hallo leute !
habe seit 2 1/2 woche ne ziemlich üble grippe die jetzt langsam ausklingt, d.h. ich habe nur noch leichten schnupfen und etwas husten.
ich habe das gefühl, dass ich an muskelmasse verloren habe, mein körpergewicht wankt ziwschen 1-2 kg, daher kann ich mich darauf nicht verlassen.
ist es den ngrundsätzlich möglich soviel masse in so kurzer trainingsfreier zeit zu verlieren ?? dürfte ich jetzt eigentlich schon trainieren gehen ?

das ist leider möglich, grad wenn man krank is,..ich hab einen freund der 2 wochen grippe hatte, und der is in der zeit extrem eingegangen,unglaublich,...aber vielleicht is der großteil auch nur wasser...wirst sehn das is aber bald wieder oben.wart bis du dich fit genug fühlst,..besser ein bisschen länger warten,als einen rückfall zu kriegen und nochmal länger auszufallen