Hallo zusammen,
nach einer langen pause möchte ich nun gern wieder richtig einsteigen!!!
vorerst einmal zuhause (habe alles da).
was würdet ihr mir empfehlen?
um schnell wieder auf die beine zu kommen!
gleich sups auch mit hinzu?
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Hallo zusammen,
nach einer langen pause möchte ich nun gern wieder richtig einsteigen!!!
vorerst einmal zuhause (habe alles da).
was würdet ihr mir empfehlen?
um schnell wieder auf die beine zu kommen!
gleich sups auch mit hinzu?
GK-Training und sauberste Ernährung
wie lange hast du bis jetzt trainiert?
wie hast du bis jetzt trainiert?
warum pause?
größe gewicht etc....