was sind die positiven effekte wenn man schwere gewichte hebt in einer diät?
und hängt es auch mit der intensität zusammen?
weil ich eben gehört habe das man mit muskelaufbautraining leichter abnimmt.
wieso ist das so?
mfg
ooo
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was sind die positiven effekte wenn man schwere gewichte hebt in einer diät?
und hängt es auch mit der intensität zusammen?
weil ich eben gehört habe das man mit muskelaufbautraining leichter abnimmt.
wieso ist das so?
mfg
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