HI all ;)
Ich habe mal eine kleine Frage, Armdrücken.
Ich war seit je her der Looser in Armdrücken, jedenfalls hatte ich zwar Kraft durch Liegestütze früher gepumpt, mehr als andere, aber in Armdrücken früher in der Klasse, naja ich konnte mich nicht gegen den stärksten behaupten :D
Heute: Ich mach seit einiger Zeit BB, aber denoch würde es mich interessieren, würde ich jetzt Armdrücken gegen den Typen jetzt schaffen ?
Ich bin mir sicher, es lag bei mir meher an der Technik, dass man mir mein Handgelenk direkt umgedreht hat.
Aber denoch, welche Muskeln sind die entscheidensten beim Armdrücken und wie drückt ähm ya am besten Arm ? =D
Eure Tipps und Vorschläge xD
