Burnout Training.

Hallo Leute,

Ich Hätte mal einige Fragen zum Thema "Burnout"

Beim Burnout, geht man ja wenn man völlig erschöpft ist, mit dem Gewicht runter und macht wieder soviel Wdh. biss man nicht mehr kann (Und dass halt mehrere male).

Jetzt zu meiner Frage:

Wenn man nun Durch die Gewichtssenkung mehr Wiederholungen als sonst beim Krafttraining bzw. Masseaufbau macht, rutscht man somit nicht in die Sparte Kraft-Ausdauer???

Allerdings werden die Muskeln ja auch biss auf das allerletzte ausgelastet, und somit zum Wachsen angeregt..??

Außerdem Würde ich gerne auch mal eure Meinung zu'm Burout hören, bzw. ob ihr euch auch "Ausbrennt".

Freue mich schon auf eure Antworten.