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Hallo,
da geh ich gerade die Beitraege durch und da stellte sich mir ne Frage :-) hier ist diese,
also das man Wasser trinken soll (ca 1 L auf 20kg) ist klar aber ist es auch i.o wenn man COLA LIGHT trinkt ?? und stimmt das wirklich dass,das Getraenk kaum kcal hat?? und was ist das schlechte oder gute an Cola light??
Danke
hey,
cola light kannst du in punkto kcal. ohne bedenken trinken ... ob cola light gesund ist ist wieder eine andere sache.. die phosphorsäure greift magen und zähne an.. deinen ganzen durst solltest du daher nicht unbedingt mit cola light stillen .... ich bin ja der wasser-trinker... oder ich trink cola-light mit mineralwasser... so 50-50 ...
lg rené
hey,
cola light kannst du in punkto kcal. ohne bedenken trinken ... ob cola light gesund ist ist wieder eine andere sache.. die phosphorsäure greift magen und zähne an.. deinen ganzen durst solltest du daher nicht unbedingt mit cola light stillen .... ich bin ja der wasser-trinker... oder ich trink cola-light mit mineralwasser... so 50-50 ...
lg rené
hm, das hoert sich ja wirklich so an als koennte man das (FAST )OHNE Bedenken Trinken ....entwaessert Cola Light nicht noch ??
hm trinke auch jeden Tag Cola light .. is doch an sich ne gute Sache man sollte höchstens wegen dem Koffein aufpassen weil wenn man NUR das Zeug trinkt nimmt man bei 4 (? für 80kg) Flaschen recht viel Koffein zu sich..
cola ist ungesund
koffein geht ja noch, aber zuviel süstoff und farbstoff sowie eine gewisse säure dadrin die auf den magen geht mit der zeit zumindest auf einem empfindlichen
also in maßen, max. 5l die woche würde ich sagen
Hat aber keine Nachteile fuer das BB (zum Body gehoert auch der Bauch und das FETT :-) ) sondern nur fuer die Gesundheit bei uebermengen
Ja was ist in Übermengen schon gut..Zitat:
Zitat von pedder87
Nein. Echte Cola ja.Zitat:
Zitat von pedder87
Der Zucker (der weiße Tod^^) wird bei Cola Light durch den extrem kalorienarmen Süßstoff ersetzt. Du wirst nie durch Cola Light zunehmen, das garantiere ich Dir.
Eine 1,5 Liter Flasche enthält gerade mal 3,75 kcal.
Schmeckt zwar besser, aber zum Training empfehle ich Dir trotzdem Wasser ;)
Lass Dir die Cola Light für zwischendurch.
zu dem thema würde ich folgende zusammenfassung eines wissenschaftlichen artikels hinzufügen.
Bisherigen tests der australischen wissenschaftlern, die mit den ratten durchgeführt werden, zu urteilen, verändert der in cola light befindene süßstoff den rattenstoffwechsel, so dass diese 30 % mehr fett speichern. Folglich hat cola light zugegebener maßen weniger calorien, aber hat größere negativere einwirkungen auf den kreislauf. Somit wäre das wenigstens ein anstoss mit cola light nicht zu übertreiben.
Guckt doch mal bei ähnliche Themen..wurde schon 100 mal hier besprochen