verschiedene Einnahmeschema ECAY- welches am besten?

Ich habe verschiedene Einnahmeschema zu ECAY gefunden und mich würde interessieren, welches ihr für das beste haltet bzw eure Erfahrungen damit.
Langsam ein- und ausschleichen bis ich auf 3 Tabs pro Tag bin, würde ich bei jeder Variante machen.
Habe Yohimbin HCL und Ephe (stand. 10% Ephedrin) gemischt mit Koffein und White Wollow Bark.Aspirin lass ich weg, greift mir zu sehr den Magen an.
Keine KH 1 Stunde vor und nach Einnahme von Yohimbin und folgende Sachen meiden:Bohnen, Sauerkraut, Ananas, Bananen, Bier, Wein, Schokolade, Käse, Geflügelleber und Hefeextrakt .
Ich nehme es unterstützend zu einer Diät und entsprechendem Training (Training seit fast einem Jahr).
Bin weiblich, 169 groß, 69 kg.

Danke im voraus! :D



Variante 1:
Kurlänge 3 mal täglich über 4-6 Wochen, 1-2 Wochen Pause, letzte Einnahme nachmittags

Männer:
Ephedrin/Coffein/Aspirin/Yohimbin

25-50mg/200-400mg/100-200mg/5-15mg

Frauen:
Ephedrin/Coffein/Aspirin/Yohimbin

12,5-25mg/200-400mg/100-200mg/5-10mg

Variante 2
Phase 1) 7 Tage
Funktion: Einschleichen der Wirkstoffe

Tag 1 – 4:
ECA-Stack 3x / Tag:
1. Verabreichung (nach dem Aufstehen):
Ephedrin...25mg
Koffein...200mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 25mg

2. Verabreichung (3 Stunden nach Initialdosis)
Ephedrin...12,5mg
Koffein...100mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 25mg

3. Verabreichung (6 Stunden nach Initialdosis)
Ephedrin...12,5mg
Koffein...100mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 25mg


Tag 5 – 7:
Keine Einnahme des ECA-Stacks




Phase 2) 7 Tage

Tag 1 – 4:
ECA-Stack 4x / Tag:

1. Verabreichung (nach dem Aufstehen):
Ephedrin...50mg
Koffein...400mg
Aspirin...325mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 50mg

2. Verabreichung (3 Stunden nach Initialdosis)
Ephedrin...25mg
Koffein...200mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 50mg

3. Verabreichung (6 Stunden nach Initialdosis)
Ephedrin...25mg
Koffein...200mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 50mg

4. Verabreichung (9 Stunden nach Initialdosis)
Ephedrin...12,5mg
Koffein...100mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 37,5mg

Tag 5 – 7:
Keine Einnahme des ECA-Stacks




Phase 3) 7 Tage
Funktion: Ausschleichen der Wirkstoffe im zweiten Abschnitt dieser Phase

Tag 1 – 4:
ECA-Stack 4x / Tag:

1. Verabreichung (nach dem Aufstehen):
Ephedrin...50mg
Koffein...400mg
Aspirin...325mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 50mg

2. Verabreichung (3 Stunden nach Initialdosis)
Ephedrin...25mg
Koffein...200mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 50mg

3. Verabreichung (6 Stunden nach Initialdosis)
Ephedrin...25mg
Koffein...200mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 50mg

4. Verabreichung (9 Stunden nach Initialdosis)
Ephedrin...12,5mg
Koffein...100mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 37,5mg
Tag 5 – 6:
ECA-Stack 3x / Tag:

1. Verabreichung (nach dem Aufstehen):
Ephedrin...25mg
Koffein...200mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 25mg

2. Verabreichung (3 Stunden nach Initialdosis)
Ephedrin...12,5mg
Koffein...100mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 25mg

3. Verabreichung (6 Stunden nach Initialdosis)
Ephedrin...12,5mg
Koffein...100mg
Aspirin...162,5mg
Wirkstoffkonzentration im Blutspiegel: 25mg

Tag 7:
Koffein

1. Verabreichung (nach dem Aufstehen):
Koffein...200mg

2. Verabreichung (3 Stunden nach Initialdosis)
Koffein...100mg

3. Verabreichung (6 Stunden nach Initialdosis)
Koffein...100mg



Phase 4) 7 Tage
Keine weitere Einnahme des ECA-Stacks!
Funktion: Diese Phase dient der vollständigen Erholung der a- und b-Rezeptoren währenddessen eine „up-regulation" dieser Rezeptoren stattfindet

Variante 3:

Woche 1 - 3:
morgens 25mg Ephedrin, 200mg Coffein, 250mg Aspirin
mittags bis 14.00h das gleiche Schema
Woche 4:
Tag 1: morgens+mittags 25mg Ephedrin, 100mg Coffein
Tag 2: Pause
Tag 3: morgens 25mg Ephedrin, 50mg Coffein
Tag 4: Pause
Tag 5: morgens 25mg Ephedrin
Tag 6: Ende

Danach sind mindestens 8 Wochen Pause angesagt.