Wie im titel geschrieben: was haltet ihr von diesem Protein Pulver? betreffend qualität?
Da ich es sehr günsitg bekomme, will ich sicher gehen, dass es nicht volkommener Schrott ist:
(kriege es für 8 Euro pro kg)
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Wie im titel geschrieben: was haltet ihr von diesem Protein Pulver? betreffend qualität?
Da ich es sehr günsitg bekomme, will ich sicher gehen, dass es nicht volkommener Schrott ist:
(kriege es für 8 Euro pro kg)
ok, aber die daten sind etwas gefakt. ich ließ mir sagen das ein whey protein konzentrat nie einen proteingehalt von über 80% besitzen kann. von daher würde ich mir das noch mal überlegen, wenn die angaben nicht stimmen, wer weiß was da noch alles drin ist :/
Laut der Analyse würde ich sagen,daß du für diesen Preis auf keinen Fall
etwas verkehrt machst.
1 x morgens nüchtern
1 x nach dem Training
sonst noch ein gutes 2-3 Komponenten Protein Tierischer Herkunft.
Dann kanns losgehen mit dem Muskelaufbau.
Viel Spaß.
also dann lang ich zu.
habe nicht vor meinen gesammten bedarf so zu deken ca 200g nehm ich täglich durch fleisch fisch und tofu zu mir.
werde dann weitere 100g noch durch pulver zu mir nehmen dass ich alles in allem 300 g reines protein pro tag zu mir nehme
ok aber 100g pulver haben nicht 100g protein, bedenke dies bitte.rechne mal mit einem proteingehalt von 65-70g auf 100 g pulverZitat:
Zitat von VeniceBeach
Hey kaputo ;) wenn er dieses Pulver nimmt sind es 81g je 100g und damit kann er ja dann auch rechnen ^^ .
MfG Rico