also leute ihr sehts ja schon im threadnamen gibt es eine sozusagen beste uhrzeit zum tränieren?
Druckbare Version
also leute ihr sehts ja schon im threadnamen gibt es eine sozusagen beste uhrzeit zum tränieren?
Ja, und zwar nicht morgens.
Denn morgens ist Lesen, Rechnen und Schreiben angesagt.
Im Ernst: trAInier wenn du dich fit fühlst, nicht direkt vor dem Schlafen.
also ich geh eingetlich imer spät abends tränierne so gegen 9, 10 und penne so gegen 1-3 ist das zu spät?
als student oder arbeitsloser okZitat:
Zitat von Saschka
Ich geh immer um 17.00 rum, da bleibt noch genung Zeit zu essen danach.
meistens 17:00!
und sag bitte nicht dass du trainieren wirklich mit ä schreibst...
Bei mir zwischen 15:00 Uhr und 21:00 Uhr. Macht fast keinen Unterschied. Am morgen bin ich jedoch immer total unmotiviert.
Zitat:
Zitat von BigPascal
lol 10 / 10
Also so gegen 17/18 ist voll ok, dann kann der Körper noch runter fahren, und du hast noch Zeit zum essen.
ja hab ich so geschrieben... ist doch egal...