wer kennt das buch 1 satz training?

hi

wer kennt von euch das 1 satz training von dr.jürgen gießing???

ist es lesenswert bzw, entspricht es den prinzip von HIT ?

intressier mich was mark oh dazu sagt.

danke euch.

ich nicht !!

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=79227

Ich habs da und auch gelesen.
Wie sag ich es am besten... es ist ein gutes aber wissenschaftlich orientiertes Buch.

Einige Dinge sind interessant zu wissen. Aber ich denke dieses vermittelte Wissen geht doch über das was der Durchschnittsfitnessbesucher hinaus.

Ich kann mir vorstellen, dass es bessere Bücher gibt, aber das ist ganz sicher eine Geschmacksfrage.

Gruß,
Chris