Reduktionstraining

Hi,

ich wuerd gern etwas mehr ueber das "Reduktionstraining" erfahren.
Ueber die Suche find ich leider nicht genug.

Vielleicht hat jemand von euch ein paar interessante Links o.ä., die mir weiterhelfen koennten.

Danke :dreh:

guggst du mal hier:
http://www.ironsport.de/Intensitaets-Techniken.htm


gruß
knight

Danke! :)

Wenn jemand noch ein tiefergehenden Artikel hat, dann immer her damit! :D