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tach zusammen!
warum ist es so wichtig beim refeed-tag darauf zu achten das man
viel KH, relative wenig E und kaum/kein F zu sich nimmt!?!
warum kann man nicht essen was man will an diesem 1 tag!!?
vielen dank für die antworten schon mal im vorraus
gruß
didinator!
Hi,
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=69824 :winke:
ciao
les dir den gelinkten thread oder den refeed-beitrag auf zyko.de durch. oder am besten beides :)
aber nochmal kurz: fett wird bei kcal-überschuss direkt ins fettgewebe eingelagert