also vorab danke an eujch habe eine frage bin immer jeden 2.tag 30 minuten aufs laufband ist es sinnvoll beim stoffen genauso weiter zu verfahren?ein kumepl meinte ja da es für eine herzhälfte wichtig ist
wer kann mir mehr dazu sagen und mir tipps geben wie ich es handhaben soll mit dem joggen beim stoffen
