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Hi,
zum Frühstück in der Schule trinke ich jeden morgen noch einen Liter Erdbeer Milch von FRUTTIS.
Nährwertangaben für 100 ml
61 Kcal
2 EW
13 KH
0,1 Fett
Also macht ein Liter 610 Kcal, 20g EW, 130g KH und 1g Fett. Kling auf den ersten Blick gut, ist praktisch und lecker... aber was haltet ihr davon ?
Da steht noch drauf:
Milchmischerzeugnis aus Magermilch mit 1% Fruchtsaft aus Konzentrat, wärmebehandelt.
Was soll man denn dazu sagen? Musst schon präzisieren auf was du bei unserer Meinung hinauswillst.
Ist halt bestimmt viel Zucker drin in dem Zeug. Das Eiweiß ist ganz normales Casein, also hochwertig und lange Verfügbar.
Man muss meiner Meinung nach nun auch nich wegen jedem Keckschen und Säftchen, welches man zu sich nimmt hier nen Thread aufmachen. Schau einfach ob es in deinen EP/kcal-Plan passt und gut is.
130g Kohlenhydrate ist schon ne Menge, zumal das einfache Zucker sein werden. Also ich würde auf sowas "verzichten".
Um Kcal gehts ja nicht sondern um die hochwertigkeit der KH´s.
Hm wenn PA das so sagt scheints ja net so der "Knüller" zu sein.
Werd mir dann nen paar Haferflocken mit irgendwas zusammen mixen.
Danke euch beiden
Die Erdbeermilch von "Münsterland" schmeckt sau gut und hat noch bessere Nährwerte:
43kcal, 3,4g EW, 0,1 g Fett
oder die von "Classic" (Handelshof)
39 kcal, 3,1g EW, 0,2 g Fett
schmeckt von beiden Marken sehr gut! ;)