Tiberius 41

Hallo,

also ich bin 41 Jahre alt. Habe in den 80ern viel Kraftsport gemacht. (Studio, Freiklettern, etc...) Leider wurde ich anfang der 90er sehr krank. Es kam eine Spondylitis Ankylosans zum Ausbruch. Das ist eine rheumatische Erkrankung welche die Wirbelsäule einsteift. Leider hat sie auch meine Knie und Hüftgelenke befallen. Ich habe viel an Gewicht verloren. Von 92 kg auf 62 kg. Ich war sehr oft in Kliniken..... Durch meine sportliche Vergangenheit konnte ich meine aufrechte Körperhaltung bewahren. Seit 3 Jahren bekomme ich Bio´s welche die Krankheit aufhalten und mir ein trainingsreiches Leben bescheren.
Ich trainiere mind. 3 - 4 pro Woche . Das Bild ist ca 1,5 jahre alt. Ich werde mal ein paar neue schießen und einstellen.
Zur Zeit trainiere ich nen 2 splitt. Hauptsächlich Oberkörper und Arme. Beine "nur" beim Spinnng bzw, beim Kniebeugen.

So nun beurteilt mich mal, ich werde so schnell wie möglich mal ein besseres Bild von mir einstellen.

Tibe

Na für den Hintergrund sieht das doch schon mal sehr gesund aus, man sieht auf jeden fall, dass du schon mal trainiert hast ;-) Also einfach weiter ran, bissel masse rauf evtl ... aber jo stell mal aktuelle pics rein

so weit , servus

zurückgenommen, ich blöder trottel

sieht man schon was vom training aber was man auch sieht das du viel zu wenig isst! pack was drauf am besten du liest dich mal bisschen durchs ernährungsforum

ah ok ich les grad du warst mal bei 90 kilo also wirste des wohl selbst auch wissen :engel: wünsche viel erfolg und gesundheit für die zukunft :winke: