meine brust macht probleme
nabend ich habe ein paar fragen zum brusttraining und zum stoffen!!
ich stoffe jetzt fast 1 jahr lang habe auch gute ergebnisse erziehlt halt nur nicht so bei meiner brust!!
trainingsplan für meine brust:
schrägbank-3sätze-kurzhanteln
flachbank-3sätze-langhantel
kabelzug-3sätze
butterfly-3sätze
die lätzen sätze mit maximum gewicht!
also wer ne idee hat meinen plan zu änder, währ nett wenn er sich melden würde!!auch wenn wer ne idee zum stoffen hat was vllt besonders auf die brust geht oder so!!!!
mfg marc