Hi!
ich trainiere erst seit ein paar Wochen. Kann ich statt ein Whey Protein auch ein "normales" Protein nehmen, ich dachte an ein Protein von "Multipower", da es dieses in meiner Stadt gerade um nur 16 Euro gibt.
Ich möchte das Protein nach dem Training trinken, also etwas 30 Minuten danach.
Oder wäre dafür das Whey besser?
Danke,lg
