Cardio frage??

hi


Habe da eine frage an euch.Wer von den unten verbrennt mehr fett am körper fettabbau-

1)Hans machst 1stunde cardio.

2)müller macht 1stunde und 30min cardio.....

mfg

servus

kann mir keiner helfen.kann mir keiner meine fragen sagen

hmmm,

wie alt, wie schwer und bei welchem puls und wieviel watt bewegen sich die kollegen beim cardio :-) ?

gruss

Zitat:

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Zitat von fk90

hmmm,

wie alt, wie schwer und bei welchem puls und wieviel watt bewegen sich die kollegen beim cardio :-) ?

gruss

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die sind beide 30jahre alt.bewegen sich ganz normal ...puls zwischen 120 bis 170


mfg

Zitat:

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Zitat von cremer

die sind beide 30jahre alt.bewegen sich ganz normal ...puls zwischen 120 bis 170


mfg

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ziemlich genau würd ich sagen... :auslach:

natuerlich der Mueller weil er 30min laenger Ausdauer betreibt oder habe ich was nicht mit bekommen ?

Darueberhinaus wuerde ich aber eher sagen: derjenige der weniger Kalorien aufgenommen als verbraucht hat, baut Fett ab. Der Kalorienverbrauch waehrend koerperlicher Belastung ist zweitrangig.

Jaaaa ER ist wieder daaaaa :hammer:

Selten so präzise und sinnvolle Fragen gehört.

Ich schlage vor, Du machst ab jetzt 2 Stunden Cardio mit Puls 100 bis 190. Dann bist Du garantiert auf der sicheren Seite !

Ich seh schon dieses beschriebene Bild wo Ronnie in Fötushaltung weinend neben Dir liegt... :klatsch: