Ich habe in der brust und rücken muskelkater!!!!.kann ich dann trotzdem Bizeps und trizeps trainieren???
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Ich habe in der brust und rücken muskelkater!!!!.kann ich dann trotzdem Bizeps und trizeps trainieren???
ja natürlich, das ist ja auch der Sinn eines Split-Trainings, damit sich die Muskeln ( einigermaßen ) erholen können, irgendeinen Muskelkater hat man ja eh meistens... ich zumindest
Wenn du keinen starken Muskelkater in Bizeps und Trizeps hast kannst du die beiden Muskelgruppen problemlos trainieren.Zitat:
Zitat von FabStrong
Danke für die antwort!!!!
Klar kannst du Bi/Trizeps trainieren.