hungergefühl

wie stehts mit dem hungergefühl bei euch?
esst ihr immer bevor ihr hunger bekommt oder kommts auch vor das ihr so richtig kohldampf habt

mich interessiert wie wirkt sich das hungergefühl auf den blutzuckerspiegel aus und beeinflußt dadurch oder durch andere dinge das muskelwachstum, fettabbau?

ich habe immer alle paar stunden hunger, deswegen brauche ich mir da keinen kopf machen.selbst wenn ich keinen hätte, würde ich alle 3 std essen müssen, sonst bekäme ich meine mahlzeiten garnicht alle gegessen