Hallo!
Auch wenn mein Körperfettwert für meine Verhältnisse mal niedrig ist (~ 14%), so bin ich doch mit meiner Muskelqualität bzw. Muskeldichte nicht so zufrieden. Es sieht immer irgendwie aufgepumpt aus...Was kann ich dagegen tun?
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Hallo!
Auch wenn mein Körperfettwert für meine Verhältnisse mal niedrig ist (~ 14%), so bin ich doch mit meiner Muskelqualität bzw. Muskeldichte nicht so zufrieden. Es sieht immer irgendwie aufgepumpt aus...Was kann ich dagegen tun?
Hmm? Kann mir beim besten Willen nicht vorstellen was du meinst... Pics?
wenn du mehr härte und defi willst, so niedrig ist 14% ja nun noch nicht.. 8% sieht nochmal ganz anders aus :-)
Ich kann es mir auch nciht wirklich vorstellen was du meinst! naja und das mit dem aufgepumpt ausschauen ist halt nun mal so wenn man mehr muskeln hat.....
Ich weiß was du meinst. 14 ist gar nichts. Geh mal auf 10% runter. dann wirst du sehen wieviel muskelqualität du tatsächlich hast. aber nicht wundern wieviel masse noch verloren geht!
word, bei mir das gleicheZitat:
Zitat von SiAp