Armdrücken

Hi, welchen Muskel muss ich denn tränieren damit ich im Armdrücken besser werde? Denn Bizeps oder? Aber irgendwie geht das Armdrücken gar nicht in den Bizeps! Könnt ihr mir weiterhelfen? Gruß SuperBizeps

Brachialis, schulter (eigentlich alles :D)...

ich würden mit armdrücken aufhören schädigt die gelenke

Ich mach au kein Armdrücken mehr! War nur weils ein Freund von mir wissen wollte!!

@SuperBizeps

Ja, ich wollts wissen.:D Mach au kein Armdrücken mehr! :bierle:

Mfg

Bizeps125

ich verweise mal auf den threat

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=50781

armdrücken ist sehr technik lastig und du kannst nicht einfach so drauflos trainieren (siehe vorposter was passiert,wenn man keine technik hat)..
armdrücken wird in mini- vereinen ausgeübt,die technik ist nicht leicht,wer wettkämpfe gesehen hat,kann sich vorstellen,was das fürn sport ist..

HI!

Stimme flaN voll zu. Mein Kumple ist viel schwächer als ich, in jeder Übung. Aber beim Armdrücken hab ich keine Chance, er hat einfach eine super Technik.

MfG
Morphy

Den Großteil macht doch der Brustmuskel oder ? Wenn man mal jetzt von der Technik absieht.