Ich auch haben wollen!!!

http://www.youtube.com/watch?v=4EkYOT9m6q8

Wie geil ist das denn? Seh ich zum 1. mal. Würd das auch gern mal ausprobieren. Geht bestimmt gut ab. Schonmal jemand von Euch so trainiert?

So trainiert nicht aber man kann sich doch auch so an der Ablage festhalten.

Hä wie meinstn du das? Man brauch doch extra so eine Langhantel, sonst machts BAM aufn Boden ;)

hehe bei uns gibts das i9m studio....hat aber gluab ich noch nie wer angegriffen ;)

Unsere Langhantelstange hat auch diese Wölbung und je nach dem wie die Schultzern geschaffen sind passt das.

Ich habe auch so eine Stange, war sauteuer, hat damals 500 DM gekostet. Klappt aber einwandfrei, wenn die Gewichte schwerer werden kann man mit den Händen mithelfen.
Aber das Polster drückt bei mir auf der einen Schulterseite scheinbar auf einen Nerv. Wenn ich 20er Kniebeugen mache dauert das ja etwas länger und der Arm und die Hand fangen an ganz stark zu kribbeln.