bitte tagesablauf von morgens bis abends beschreiben!
kohlenhydrate solen ja am abend nicht mehr sein etc...:respekt:
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bitte tagesablauf von morgens bis abends beschreiben!
kohlenhydrate solen ja am abend nicht mehr sein etc...:respekt:
wie wärs hiermit?
http://bbszene.de/board/showthread.php?t=49946
warum das denn ?Zitat:
Zitat von Pumper11
"die machen doch ab 19.00 uhr fett"Zitat:
Zitat von andy
:-P
Das meinen alle, aber der Muskel wächst im Schlaf und deshalb brauchts in der Nacht auch KHs, aber vor allem Protein. Nur nicht zu viele KHs
Ich habe südländische Kohlenhydrate gezüchtet, die sind total nachtaktiv und machen erst ab 22 Uhr dick!
Es geht dabei wohl vor allem um die Wirkung von Insulin auf STH u.ä.Zitat:
Zitat von Bus4ido
Also ja, es macht, theoretisch, indirekt fett ;)
so n sticky wird ja gern mal übersehen...
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=49946