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namd jungs und mädels
was hilft nun wirklich gegen sehnen und gelenk schmerzen?
- Bandage
- Glucosamin und Chondroitin für die Gelenke
- Gelatine für die Gelenke(?)
was habt ihr noch für tipps? meine gelenke und sehnen sind leider total überfordert...
danke
Zitat:
Zitat von BBK20
warum was machst du das sie total überfordert sind???
ruhe ist das beste mittel das sie mal wieder regenerien können!!
naja ich hab grad erst wieder angefangen mit dem Training und hab wohl durch falsche ausführung o.a immerwieder schmerzen in den handgelenken, sehnen und fingern.
vor 7-8 Monaten hatte ich schonmal 2 ordentliche sehnscheidenentzündungen und solangsam glaub ich das es nicht nur am Training liegt (hatte z.b gestern beim Go kart fahren shcmerzen in den handgelenken).
ja junge dann denk mal logisch – es wird mittlerweile chronisch sein!
also zum arzt und training sein lassen.