Training trotz Verletzung?

aaaalso ich habe seit mittwoch probleme mit dem linken arm. bin ausgerutscht und hab mich mit dem arm aufgestützt. seit ich am freitag noch mit selbigen arm armdrücken gemacht habe wurde der schmerz immer schlimmer. merke das auch beim autofahren sehr stark. so nun aber zu meiner frage: ich denke dass ich den arm höchstens ende der woche/anfang nächste woche wieder belasten kann. da ich aufgrund mehrerer erkältungen schon länger pause hatte würde ich gerne wenigstens mit dem einen arm weiter trainieren. klar bd, klimmzüge usw. kann ich nich machen. aber zumindest kh curls, kh rudern, kleinigkeiten halt um in form zu bleiben. haltet ihr das für sinnvoll oder sollte ich lieber einfach abwarten bis mein linker arm wieder voll funktionstüchtig ist? würde mich über antworten freuen.

gruß,

yahzey

eine verletzung soltte mann immer auskurieren sonst kann es noch schlimmer werden als es ist!!
und das willst ja auch nicht sonst biste noch länger von training weg als sonst!!