hallo,
habe mir jetzt L Glutamin und aminosäuren flüssig bestellt. wie soll ich die denn einnehmen? morgens glutamin oder abends?? wann die Aminosäuren??nach nem Training???
wäre nett wenn ihr mir da helfen könnt...:daumen:
Druckbare Version
hallo,
habe mir jetzt L Glutamin und aminosäuren flüssig bestellt. wie soll ich die denn einnehmen? morgens glutamin oder abends?? wann die Aminosäuren??nach nem Training???
wäre nett wenn ihr mir da helfen könnt...:daumen:
amino liquid, kann man vor und direkt nach dem training nehmen, glutamin normlaerweise auch, wobei ich das am morgen nehmen wuerde.