Schmerzen am Unterarm beim Drehen

Hi!

Ich habe seit einigen Tagen am Unterarm links Schmerzen (fühlt sich nach einem Ziehschmerz an), aber nur, wenn ich den Unterarm drehe (nach links oder rechts).

Mir ist das schon am Dienstag aufgefallen, weil ich beim rudern aufrecht auch auf diesem Arm am Ellbogen Schmerzen bekam. Ich habe aber weitergemacht. Jetzt (also seit Mittwoch) habe ich die Schmerzen am Unterarm, die aber teilweise bis zum Ellbogen ausstrahlen.

Wahrscheinlich liegt es wohl daran, dass ich erst seit 3 Monate trainiere und vielleicht irgendwo bei einer Übung nicht aufgepasst habe,oder?

vielenDank,lG

mmh hört sich an wie das was ich habe, und ich glaube eine sehnenansatzentzündung zu haben, also sowas wie ein tennísarm?

keine LH beim stehenden Rudern benutzen - sondern eine SZ-Hantel...

sonst werden die Handgelenke über Gebühr strapatziert und diese Ulnaadduktion in der Aufwärtsbew. macht sich dann in den Muskeln bemerkbar...