Mag hier jemand Seiten posten, von denen man Trainingspläne als pdf- oder word-Dokument oder excel-Sheet runterladen kann.
Hat sich ja bestimmt schon jemand einmal die Mühe gemacht, solche aufzusetzen.
Besten Dank.
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Mag hier jemand Seiten posten, von denen man Trainingspläne als pdf- oder word-Dokument oder excel-Sheet runterladen kann.
Hat sich ja bestimmt schon jemand einmal die Mühe gemacht, solche aufzusetzen.
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Bei MensHealth.de xD
Für 2 euro oda so pro plan :)) :)) :)) :)) :)) :)) :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: