Ich habe ein paar Fragen:
Ich möchte mit dem hit 3-Splitt von Thorus anfangen. Habe aber bedenken wegen meines tägliche Cardiotrainings. Ich laufe nämlich jeden Tag 4Km in ca.16 bis 18 Minuten(d.h. hohe Pulsfrequenz,keine Regenerative Massnahme!) und spiele öfters Streetball(Basketball auf nur einen Korb).Ich wollte wissen ob diese Katabole Phase meine Regeneration zu stark negativ beeinflußt?
Ps:Ich werde für eine positive Calorienbedarf sorgen!
Ich habe immer Hunger;-)
