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hi!
Also, ich gehe 2 mal die Woche intensiv ins Fitnessstudio und trainiere 3 mal die Woche Tennis.
Vor und nach jedem Krafttraining trinke ich einen (guten, das weiß ich^^) Eiweißdrink und esse nach Möglichkeit viel Fleisch.
Meine Frage: Was kann ich denn noch nehmen, wo ich meine Gesundheit nicht gefährde?
Danke für eure Hilfe!
Probiers mal mit der Suchfunktion
sorry, aber wie finde ich die=?Zitat:
Zitat von chris1308
Siehst du den blauen Balken oben ?
Ok....dort steht Folgendes (der Reihe nach):
Kontrollzentrum Netiquette Shops Benutzer Kalender Suche Nützliches Abmelden
Was du brauchst ist die Nr. 6 : Suche!
Hier noch der direkte Link : http://www.bbszene.de/board/search.php ;)