massive Cortisongabe - Sport

Zur Rückbildung einer akuten periphären fazialisparese (halbseitige Gesichtslähmung wg. entzündeten Nervs) bekomm ich derzeit Prednisolon (Urbason) nach folgendem Schema:
Tage 1-4: 120mg
Tage 5-8: 80mg
Tage 9-12: 60mg
Tage 13-18: 40mg
Tage 19-21: 20mg
Tage 22-24: 10mg
Bin jetzt bei Tag 3. Die Neurologin wird vermutlich wissen, was gut gegen die Lähming ist, ob sie aber bzgl. den Nebenwirkungen die ideale Ansprechpartnerin ist bezweifle ich ganz leise. Falls sich jemand damit auskennt:
- Angesichts gängiger Erhaltungsdosen von 5mg/d bei Langzeitbehandlungen, sind die 10mg als letzte Dosis nicht ein etwas abruptes Ende?
- Ab wann ist Sport zulässig. Und in welcher Intensität/Dauer-Kombination?
- Ist das Immunsystem akut so geschwächt, dass man sich von Menschenmengen eher fernhalten und jeder Infektionsquelle aus dem Weg gehen sollte?
- Etwas bewusster auf die Ernährung achten in Sachen Menge und Zusammensetzung ist klar (viel Eiweiß, Calcium -> ich liebe Quarkspeise) ... gibt's noch irgendwelche Tricks, um den typischen Nebenwirkungen vorzubeugen?
- Gibt's irgendwo einen Serum-Level-Rechner? Die Ärztin schien das Schema doch sehr intuitiv aufzubauen ...

Danke schonmal!

Scheint wohl keiner Erfahrungen damit zu haben. Dann für den nächsten:
Es gab mal ein von Merk initiiertes Cortison-Informationszentrum (taucht auch noch im Netz auf, aber die Angaben sind obsolet) und mit dem Überbleibsel davon bei Merck hab ich gerad gesprochen.

Bei dieser vergleichsweise kurzen Behandlung geht auch die letzte Dosis in Ordnung, offenbar wird nicht mit einer nachhaltigen Supression gerechnet.
Sport wurde mir nach Lust und Laune empfohlen, wobei mir persönlich die totale Verausgabung wegen der Belastung für's Immunsystem wenig ratsam erscheint.
Die übrigen Sachverhalte hab ich nicht angesprochen.

Behaltet Euren Blutdruck im Auge, der erreicht unter schweren Gewichten ja schon mi Normalfall erstaunliche Werte.

Gruß,
viking

bin zurzeit auf 4mg ed von 10mg ed davor. bei 10mg war das Training noch gut machbar. Was ich bemerkte war, das ich kaum muskelkater hatte und habe!