Newbie aus der Oberpfalz

Hallo erstmal :D

Ich bin mit meinen 31 Jahren wohl einer der Ältesten hier :crybaby:
Sehe aber dank gesunder Ernährung und ausreichend sportlicher Betätigung mindestens 6 Jahre jünger aus - Beweisfoto folgt demnächst :daumen:

Ich war vor gut 10 Jahren bereits einigermaßen im "Eisensport" aktiv, hab dann einige Jahre pausiert und habe Anfang 2005 wieder den Weg ins Sportstudio gefunden! Hab' mich zumindest schon mal dazu durchgerungen wenigstens 2mal die Woche mein "Programm" dort durchzuziehen

Mein vernünftiges und erreichbares Ziel wären 80 kg definierte Muskulatur bei meiner Größe (1,80m - 15,6% Körperfett).
Thema: Nahrungsergänzungsprodukte - ich bediene mich gern im "WEIDER" Regal und komme damit auch gut zurecht.

Das Forum hier beherbergt eine Fülle von qualitativ hochwertigen Informationen - werde sicherlich vieles davon zu meinem Vorteil nutzen können.

Ansonsten mache ich grad nebenbei eine Weiterbildung zum Fitnesstrainer -wenn sich hier Fragen in Bezug auf Trainingsplangestaltung o.ä. ergeben kann ich diese sicherlich hier posten und mir wird dann mit Rat und Tat geholfen:rock:

Na ja, lange Rede kurzer Sinn: Ich bin jetzt auch hier anzutreffen!

Gruß Chris