Problem mit der Beckenstellung beim KB
Hab bei den Kniebeugen ein kleines Problem. In der untersten Position kippt mein Becken immer leich nach vorne weg. Nun befürchte ich, dass das bei zukünftigen schwereren Lasten noch ein Problem werden könnte. Lässt sich irgendwie überhaupt nicht vermeiden. Sonst ist der Rücken total gerade.
Nun wollte ich wissen ob man das eher vernachlässigen kann, was ich ja jetzt weniger glauben kann oder ob man das Problem mit speziellen Übungen angehen kann. Evtl ist ja auch etwas verkürzt und man müsste Dehnübungen machen.
Video kann ich leider im Moment kein vernünftiges online stellen, da meine Kamera im Eimmer ist. Aber denke die Problematik ist auch so erkennbar.