Was haltet Ihr von Power-Gels?

Zwischendurch bin ich mal so "durchgeknallt" und mache im Studio fünfstündige Ausdauer-Einheiten auf dem Cardio Wave, dem Crosstrainer oder/und der Ellipse -ansonsten bin ich als Natural Bodybuilderin eher den Hanteln zugeneigt :-)!!!

Klar, dass ich bei solch' langen Ausdauer-Einheiten zwischendurch - so nach etwa 2 - 3 h - meinem Körper etwas Energie zuführen muss, um durchzuhalten. Meine Kollegin empfahl mir nun, eine Portion Powergel zu nehmen (sie ist Langstreckenläuferin und nimmt es öfter), was ich auch das erste Mal vorgestern eingenommen hatte.


Naaaaa ja ... zum einen schmecken die Dinger meines Erachtens einfach widerlich, ekelhaft, zum anderen bekam ich mit der Zeit einen extrem aufgeblähten Bauch, trotzdem ich - wie auf der Verpackung beschrieben - zusätzlich Wasser einnahm...

Ich glaube, da greife ich zukünftig wieder zu der altbewährten Banane oder zu einem Eiweißriegel, doch ich wollte es halt mit den Gels mal austesten.

Wie sind Eure Erfahrungen?