Erhötes Cholesterin, was tun?

wollte mal wissen wenn man erhötes cholesterin hat, was kann man da gegen tun, aber auf natürlicher basis?
danke

eier essen

http://www.wdr.de/tv/service/gesundh...0519/b_5.phtml

sport treiben (regelmäßig)

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...aevention.html

Gesättigte Fette und hochglykämische Kohlenhydrate meiden.