Hi Leute,
trainire 3 mal die Woche,habe früher geboxt und jetzt will ein paar Kilo zunehmen.Die Frage ist die:Wie beeinflusst 20 minutiges Sandsacktraining nach dem BBtraining auf gesamte Vortschritte(ich meine Massezuwachs und Kraftzuwachs)??
Druckbare Version
Hi Leute,
trainire 3 mal die Woche,habe früher geboxt und jetzt will ein paar Kilo zunehmen.Die Frage ist die:Wie beeinflusst 20 minutiges Sandsacktraining nach dem BBtraining auf gesamte Vortschritte(ich meine Massezuwachs und Kraftzuwachs)??
ess mehr dann sollte das kein problem sein aber vorsichtig mach dir nicht die handgelenke kaputt
danke für die Meinung,nur schade,das es sich nur so wenige ausgedrückt haben:ratlos:
nicht traurig sein sosnt versuchs einfach mal mti der suchfunktion ^^