Anzeichen für BSV

habe jetz seit ca. November probleme mit dem unteren Rücken, war auch scon bie Arzt und habe auch schon therapie (massage) gemacht, aber es ist nicht besser geworden

habe trotzdem jetz mit training seit einem MOnat wieder angefangen, zum trainieren geht es ja, aber spüre den utneren Rücken schon..nicht bei den Übungen direkt aber halt sonst halt während dem Alltag
kann zb. nicht ganz nach unten mich beugen wennich aufrecht stehe oder wenn ich sitze kann ich die Beine nicht ganz durchstrecken dann kommt so ein Schmerz im unteren rücken und geht in richtung PO

was kann das nur sein, bitte hilft mir!

Hey, keine Panik habe ich auch des öfteren, sieht nach einem "Hexenschuss" (Ischias) aus.

ich spüre es aber jetz tschon seit drei monaten
wie fühlt es sich bei dir an, wo hast du beschwerden?
mfg

ein "Hexenschuss" oder Protrusion ist die Vorstufe eines Vorfalls... also mit Sicherheit sollte man jetzt spätestens sein Verhalten kontrollieren (Sport, Beruf, Alltagsbew.)

Das Ziehen wird wohl schon der Ischiasnerv sein, der durch das gestreckte Bein gezogen wird und durch die Protrusion nicht mehr voll gleitfähig ist... also ist rückengerechtes Verhalten angesagt -> Informieren!!! Ansonsten etwas zurückfahren, damit die BS sich wieder "zurückziehen" kann... das geht nur bei verminderten Druckverhältnissen in der WS. Wärme und Stufenlagerung können die Umstände in der LWS optimieren.