Ich habe mal gehört, dass man durch zu hohen und regelmäßigen Zuckerkonsum Diabetes bekommen kann bzw. dieses dadurch ausgelöst werden kann.
Nun ist es ja so, dass viele (ich auch) nach dem Training ihr Dextro+Whey Shake trinken. Ich nehme immer so an die 50 Gramm Dextro, wobei ja manche sogar 100 Gramm nehmen O_o
Wie ist das denn jetzt ? Der Insulinspiegel wird ja dadruch täglich in die höhe getrieben.Kann das auf Dauer schädlich sein ?
