klimmis eng/weit, was zuerst?

tach.
bin noch n ziemlicher anfänger im bb;
ich wollte erst mal fragen ob ich damit richtig lieg:
-enge Klimmis/Latzug :Bizeps, äußerer lat/rückenbreit
-breite Klimmis/Latzug: innerer Rücken, rückendicke

und wollte auch noch wissen ob ich, wenn ich beides machen würde, zuerst enge oder weite machen sollte und mit welchen ich, bis ich soweit bin trainieren sollte?

enge klimmis(oder eher schulterbreit): 11
weite Klimmis: 5 (schaff ich aber 3 sätze von mit 1min pause)

danke im voraus für die antworten

Ziemlich egal... Einfach ne Weile die eine Übung und ne Weile die Andere

Zitat:

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Zitat von jinn666

-enge Klimmis/Latzug :Bizeps, äußerer lat/rückenbreit
-breite Klimmis/Latzug: innerer Rücken, rückendicke

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Damit liegst du korrekt.
Ich persönlich schaffe im breiten Griff weniger Wdhs als im engen Griff und fange somit auch lieber mit dem breiten Griff an.

Ich fange mit engen an, da ich da weniger schaffe, aber das ist geschmackssache.
Machs einfach wies dir besser gefällt

thx
ok, versuche erst ma die breiten und evtl mach ich danach die engen