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Hab gestern Arme trainiert und hab nen Muskelkater, sprich ich kann die Arme nicht voll durchstrecken weils weh tut.
Heute hab ich Schulterdrücken gemacht und konnte dir Arme also nicht ganz durchstrecken. Es ging aber sonst ganz gut.
Jetzt tut mir aber wenn ich den Arm hebe diese Stelle weh. Was kann das sein?
ne, ist n Bild :gruebel: :))
warte doch erstmal eine Woche ab, MK kann manchmal ganz schön heftig sein.
Das Bild ist doch saugeil.
Ich war selbst positiv überrascht von meinen zeichnerischen Fähigkeiten. :)
Eindeutig ein Syntholtäter!
Wer sich so dicke Oberarme antrainiert hat, der kann nicht so dünne Unterärmchen haben!
OnTopic: Ich glaube nur weil du mit Muskelkater trainiert hast, bekommst du keine Zerrung. Wird wohl ein derber Muskelkater sein.
der Schmerz trat aber erst direkt nachm Training auf... :/Zitat:
Zitat von *_+
es tut wie gesagt nur weh wenn ich den Arm anhebe so wie beim Schulterdrücken.
Ich glaube, wenn du dir eine Zerrung zugezogen hättest, hättest du das auch sofort gemerkt und dein Training abbrechen müssen.
Ich kann mir nicht vorstellen, dass man mit einem gezerrten Muskel noch irgendwelche Kraftleistungen zustande bringen kann.
Von daher denke ich, dass dich der Schmerz noch einige Tage begleiten wird, aber etwas Ernstes wird es nicht sein.
Wie immer sind alle Angaben ohne Gewähr *_+
Ich glaub auch, dass es wieder weggeht. :)