Wie lange hält ein Whey Protein?

Hallo, wie lange wird der Körper mit Eiweiß bei einem Whey- & Mehrkomponenten Protein versorgt?`?

Ich hab da ne Grafik für Whey und Casein, vllt. hilfts dir.

Vielleicht hilft das

http://www.balance-of-force.de/train...f513a6b12.html